Sömn

Kvällsmänniskor blir morgonpigga i naturen

Många människor tycker att det är svårt att somna på kvällen eller svårt att vakna på morgonen. Forskare säger att det hjälper att vara ute ...

Sol ger bättre sömn

Forskare har undersökt varför vissa personer sover bättre än andra. Och de har upptäckt att solljus är viktigt för att kunna sova bra.  ...